CETTE FORMATION EST POUR TOI SI :

• Tu as déja suivi 1 formation de Yin Yoga ou tu es un pratiquant de Yin passionné et assidu qui connait déjà très bien la discipline.

• Tu es particulièrement intéressé par la Médecine chinoise et son application au Yin Yoga.

• Tu souhaites approfondir ta compréhension des Méridiens et ta connaissance globale de la Médecine chinoise pour en inspirer tes cours de Yin.

• Tu as envie de comprendre le rôle émotionnel des Méridiens et la connections entre énergies subtiles et corps physique.

• Tu as envie de comprendre le fonctionnement de la Médecine Traditionnelle Chinoise

GRÂCE À CETTE FORMATION TU POURRAS :

• Utiliser la Médecine Chinoise comme source infinie d’inspiration pour tes cours de Yin.

• Délivrer non seulement un cours, mais une vraie experience holistique corps et esprit.

• Structurer une séquence de Yin basée sur les 12 Méridiens principaux, les 5 esprits, les 5 saisons, 5 éléments, les émotions de la MTC, et plus encore !

• Guider des méridiens nidra qui font voyager !

• Utiliser les bienfaits émotionnels des méridiens, grâce à une compréhension totale de leurs placements et de leurs rôles.

• Intégrer l’équilibre Yin Yang dans ta propre vie pour te sentir plus en harmonie.

LE PROGRAMME DÉTAILLÉ

YIN & MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE - 40H

Asana Lab

• Révision des Postures de Yin

• Apprendre à catégoriser les Postures en Fonction des Méridiens

Théorie

• Histoire et Origine de la Médecine Traditionnelle Chinoise

• Les 12 Méridiens Principaux

• Chakras VS Méridiens : différences et similitudes

• Le concept du Yin Yang

• Les 5 éléments et les 5 saisons en médecine traditionnelle Chinoise

• L’horloge des Méridiens

• Les 3 Trésors : San Bao

• Introduction au Taoïsme et comparaison avec le Bouddhisme et le Confucianisme

• Le rôle émotionnel des Méridiens

• Introduction aux 5 Spirits

  • Comprendre le système de Diagnostics selon la MTC

  • Utiliser les techniques de Soins de la MTC pour son bien-être au long de l’année

• Introduction aux principes de Cupping & Guasha selon la MTC

Créations de Séquences

• Développer sa créativité : traduire la théorie en inspiration

• Séquences par les méridiens

• Séquences pour le mieux-être selon la MTC

• Séquences en fonction du moment de la journée

Anatomie pour le Yin Yoga

• Les émotions dans le corps d’un point de vue anatomique

• Anatomie appliquée au Yin Yoga

• Les organes et leur rôles en Médecine Moderne VS en MTC

Enseigner le Yin

• Apprentissage du Méridiens Nidra

• Délivrer une expérience holistique : les 3 niveaux de l’enseignement du Yin

• Adapter la MTC aux mouvements dynamiques, et utiliser cette source d’inspiration dans d’autres types de cours.

• Émotions et Yin Yoga, apprendre à créer un espace safe et inclusif pour les élèves

LE DÉROULÉ DE LA FORMATION :

Cette formation se déroule en ligne avec une association de sessions en direct sur Zoom avec Helen, Thibaut, ou les deux, des vidéos pré enregistrées à regarder en autonomie, des audios et podcasts à écouter en autonomie, du travail à effectuer à la maison et à nous rendre au fur et à mesure de la formation.

DATES :

Accès dès Lundi 18 Mars : 3h de vidéos + écouter 15min de Podcast (avoir étudié ce contenu avant la prochaine session zoom)

Samedi 23 Mars : Zoom avec Helen 3h - 16h/19h

Dimanche 24 Mars : Zoom avec Helen 3h - 9h/12h

Accès dès Lundi 25 Mars : 3h de vidéos + écouter 1h de Podcast (avoir étudié ce contenu avant la prochaine session zoom)

Samedi 6 Avril : Zoom avec Thibaut 3h - 16h/19h

Dimanche 7 Avril : Zoom avec Thibaut 3h - 9h/12h

Accès dès Lundi 8 Avril : 4h de vidéos (avoir étudié ce contenu avant la prochaine session zoom)

Samedi 20 Avril : Zoom avec Thibaut 3h - 16h/19h

Accès dès Lundi 22 Avril : 1h30 de vidéos (avoir étudié ce contenu avant la prochaine session zoom)

Samedi 4 Mai : Zoom avec Helen 3h - 9h/12h

Accès dès Lundi 22 Avril : 30min de vidéos + 1h d’audios (avoir étudié ce contenu avant la prochaine session zoom)

Samedi 11 Mai : Zoom avec Helen & Thibaut 3h - 16h/19h

Prévoir en + environ 5h de travail autonome pour rendre les devoirs à effectuer.

Toutes les sessions zoom seront accessibles en Replay, mais il est recommandé d’être présent à un maximum d’entre elles. Vous avez jusqu’à 3 mois après la formation pour rendre les devoirs et ainsi valider le diplôme.

LES PRÉREQUIS :

Cette formation est accessible à tous les professeurs de Yoga et pratiquants de Yin ayant déjà suivie un module de formation de Yin Yoga ou ayant déjà pratiqué le Yin Yoga assidûment pendant 1 année au moins.

⚠️ les postures de Yin ne seront pas décortiquées en profondeur durant cette formation. Il est attendu que les bases du registre des postures de Yin et l’utilisation des accessoires pour s’installer soit une notion acquise. Si ce n’est pas le cas, je vous invite à vous tourner vers le module Fondations du Yin.

Sous réserve d’avoir visionné toute la formation en ligne, et d’avoir rendu les devoirs demandés, vous obtiendrez votre diplôme accrédité par Yoga Alliance de 40h de Yin Yoga.

LES TARIFS :

•399€ pour la formation, l’accès au contenu assuré pendant 3ans, le manuel, et le diplôme certifié Yoga Alliance.

Tarif Fidélité : 100€ de réduction sur la deuxième formation effectuée dans la même année (valable sur Fondations, Médecine Chinoise, et Expertise).

Tarif Cursus Complet : 100€ de réduction sur la troisième formation effectuée et ainsi la réalisation du cursus total Fondations + Médecine Chinoise + Expertise.

Tu te sens prêt.e à nous rejoindre ? Alors c’est partie ! 👇