Winter Chill & Reboost Programme

Un programme flexible pour prendre soin de soi en Hiver, ou dans une période où la vie nous invite à ralentir. Toutes les pratiques ont été pensées comme des bulles de bien-être pour vraiment savourer le retour à soi. Beaucoup de Yin, mais aussi des méditations et du mouvement.

8 semaines de Programme : 16 contenus disponibles

8 cours de Yin Yoga de 60min +

8 pratiques complémentaires avec du Yoga Nidra, du Yoga du visage, un Bain sonore, du Yoga pour le matin, de la méditation… et plus encore !

Flexi Yogi : Le Programme De L'été 2.0

Un programme conçu pour vous faire progresser en souplesse dans le respect de votre corps. Les techniques que l’on découvrira ensemble fonctionnent pour tous, que vous soyez déjà souple… ou pas du tout ! Un joyeux mélange de souplesse, de douceur et de challenge !

8 semaines de programme : 18 contenus disponibles

8 cours de Yin Yoga de 60min +

8 pratiques de vinyasa et de mobilité 30min +

2 workshops de Myo Yin de 60min