Formations à venir
FONDATIONS DU YIN
SEPTEMBRE / OCTOBRE - Inscriptions à venir en avril
Une formation ouverte à tous les curieux et passionnés du Yin Yoga. Ce module pose les bases pour intégrer la discipline avec des fondements solides qui permettront la transmission du Yin de façon safe, maitrisée, et inspirée. Un premier pas dans l’univers du Yin, que ça soit pour gagner en autonomie ou pour transmettre autour de soi. Aucune formation préalable nécéssaire.
YIN & MEDECINE CHINOISE
MARS / MAI 2024 - En cours : inscriptions fermées.
Une formation 100% en ligne à destination des pratiquants et enseignants de Yin ayant déjà les bases de la discipline, et souhaitant approfondir leur connaissances en MTC pour être plus à l’aise avec le concept du Yin Yoga. Ce cursus approche la médecine chinoise dans une vision contemporaine, entre science et croyance. C’est la formation idéale pour apprendre à utiliser la médecine chinoise comme source inépuisable d’inspiration.
EXPERTISE DU YIN
MAI/JUIN 2024 - Plus que 3 places !
Une formation à destination des enseignants de Yin désireux d’améliorer leurs compétences pour transmettre cette pratique avec justesse, inclusivité, et créativité. Venez approfondir vos connaissances en anatomie, développer vos capacités à adapter les postures à tous les publics, créer une réelle expérience méditative, apprendre à faire voyager par la méditation sonore… et plus encore.
Qui suis-je ?
Helen est enseignante et formatrice de Yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnection à eux même. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens de la médecine chinoise et parfois accompagnés de sonotherapie. Si vous aimez les voyages introspectifs, la voix douce d’Helen saura apaiser votre cœur, corps, et esprit.
Book of Yin
Un ebook cadeau de 16 pages regroupant une belle sélection de postures et variations de Yin Yoga, pour accompagner tes pratiques de Yin, inspirer tes cours ou encore juste attiser ta curiosité sur cette fabuleuse discipline !
Retraites de Yoga
Helen est une intervenante régulière auprès de l’agence de voyage spécialisée dans le bien-être : Namastrip. De leur collaboration naissent des séjours de Yoga uniques, reposants, et transformateurs. De nouvelles dates sont ajoutées tout au long de l’année, avec des thématiques différentes.
Pratiquer avec Helen
Helen donne des cours réguliers à Biarritz, retrouve son planning juste ici !
Tu peux aussi pratiquer virtuellement avec Helen grâce à ses programmes en ligne : profite d’un programme déjà complet, et pratique 100% à ton rythme… OU attends l’annonce d’un prochain programme pour suivre le déroulé semaine par semaine et pratiquer en direct sur Zoom avec Helen.
Ps : quelques fois dans l’année, Helen donne des cours à Paris ! Inscrits toi à sa newsletter pour être prévenu de ses prochaines visites !
PODCAST
Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.
