Formation avancée l’Expertise du Yin Yoga
Cursus de 60h, reconnu par Yoga Alliance, accessible à tous les pratiquants et enseignants de Yin désireux d’améliorer leurs compétences pour transmettre cette pratique avec justesse, inclusivité, et créativité.
C’est le module de formation qui te convient si tu cherches à developper tes compétences techniques. Un booster de créativité et de motivation pour les enseignants de Yin qui sont prêt à préciser leur enseignement pour des cours qui sortent du lot, et surtout qui sont parfaitement à leur image.
PROCHAINES DATES :
du 13 Mai au 16 Juin 2024 : plus que 3 places
CETTE FORMATION EST POUR TOI SI :
• Tu es un professeur de Yin Yoga, tu as déjà suivie une formation de Yin et tu partages et enseigne aujourd’hui la pratique autour de toi.
• Tu es particulièrement intéressé par l’inclusivité du Yin Yoga et tu souhaites améliorer tes compétences pour vraiment pouvoir accueillir tous les publics.
• Tu souhaites améliorer tes techniques d’enseignement pour passer d’un simple cours de Yin vers un vrai voyage intérieur.
• Tu voudrais maitriser à la perfection tous les formats de cours : privé, groupe, et workshops, sans jamais trouver le temps long ou manquer d’inspiration.
• Tu aimes les Yin Méditatifs et la sonothérapie et tu veux developper tes compétences dans la transmission de la méditation dans le contexte du Yin Yoga.
• Tu es prêt à laisser de côté tes doutes et tes pensées limitantes et à révéler le master Yinster en toi !
GRÂCE À CETTE FORMATION TU POURRAS :
• Maitriser l’enseignement du Yin en cours privé, en cours collectifs, en workshops et en retraite.
• Adapter tes cours à des publics spécifiques : sportifs, âgés, blessures, enceintes…
• Ecrire tes propres méditations et les transmettre dans le contexte du Yin Yoga.
• Utiliser des instruments de sonothérapie, et transmettre un bain sonore dans le contexte du Yin Yoga.
• Te sentir à l’aise en tant que prof leader et expert dans ton domaine.
• Cultiver la créativité dans le Yin grâce à la maitrise poussée des accessoires dans les postures de Yin.
• Profiter d’un moment de communauté avec d’autres passionnés comme toi, lors d’une retraite dans un lieu superbe totalement pris en charge.
• T’entrainer à partager ces nouvelles connaissances au sein d’un groupe bienveillant, encourageant et inspirant !
LE PROGRAMME DÉTAILLÉ
L’EXPERTISE DU YIN YOGA - 60H
Adaptabilité à tous les publics et toutes les situations
Adaptation poussée des postures avec les accessoires, notamment un gros focus autour de la sangle.
Les ajustements en Yin : massages et soutien.
L’enseignement individualisé, dans le contexte du cours collectif.
Le cours particulier en Yin Yoga.
Workshop et retraite : l’équilibre d’un cours de Yin plus long.
Séquencing spécialisé publics spécifiques : femmes enceinte, personnes âgées, sportifs, blessés.
Méthodologie du séquencing créatif : comment ne plus jamais être à cours d’inspiration dans ses cours de Yin Yoga.
Anatomie et physiologie
Anatomie révision des bases
Les pathologies les plus communes
Le Fascia
Les principes de Tension et Compression
Le squelette
La créativité et l’individualité du professeur
Révision séquencing en fonction du moment de la journée.
Découverte de la méthode de séquencing de Deep Yin.
Découverte de la méthode de séquencing “Yinyasa” (yin sous forme de flow).
Le leadership : se révéler pleinement en tant qu’enseignant.
Business : trouver sa niche et developper un enseignement du Yin qui nous passionne.
Les secrets de la relaxation
Histoire de la Pleine Conscience
La différence entre relaxation, respiration et méditation
• Le placement de la voix
• Écriture créative : écrire ses propres méditations pour les cours de Yin.
• La méditation sonore adaptée au Yin : théorie et mise en pratique avec les instruments
Et beaucoup d’entrainement en groupe pour mettre tout ça en application !
Helen Watkins
Votre formatrice principale
Helen se passionne pour le Yin depuis de nombreuses années. Son enseignement du Yin se veut particulièrement méditatif, dans le but de faire voyager ses élèves au coeur d’eux même. En créant cette formation, Helen espère inspirer d’autres passionnés à partager le Yin autour d’eux, pour que plus de personnes puissent bénéficier des nombreux bienfaits pour le corps et le mental qu’offre cette incroyable pratique.
Cette formation sera à l’image de son enseignement: bienveillante, inclusive, et créative.
Thibaut Tran Van Tuat
Votre professeur d’Anatomie
Éducateur sportif diplômé d’état. Thibaut pratique le yoga depuis l’année 2000. Détenant différents diplômes dans le domaine. C’est en se perfectionnant sur les différentes approches corporelles qu’il se dirige vers la base de la connaissance du corps : l’anatomie. Après une solide formation auprès de Blandine Calais Cermain. Il devient formateur dans le domaine de la remise en forme, du yoga et discipline associées (pilates ect).
Son approche est ludique, fun et sans préjugés !
LE DÉROULÉ DE LA FORMATION :
• 5h de Vidéos enregistrées comprenant 5 pratiques de Yin Yoga créées pour des publics spécifiques : Yin femme enceinte, Yin sportif, Yin personne âgée, Yin problème de dos, Yin problème de genoux.
Accès à toutes les vidéos et PDF dès le Lundi 13 Mai.
• 16h sur Zoom avec Helen et Thibaut pour explorer la partie théorique de la formation.
• 2h (environ) de travail autonome.
Dates : Samedi 1 Juin (4h live Zoom) + Dimanche 2 Juin (4h live Zoom) + Samedi 8 Juin (4h live Zoom) + Dimanche 9 Juin (4h live Zoom).
Tous les lives Zoom seront accessibles en Replay.
• 5 jours/4 nuits dans un lieu superbe en pleine nature à 1h de Paris accessible par Voiture mais aussi par RER (zone 5 carte Navigo), représentant 38 heures de la formation. Présence obligatoire pour valider la formation.
Arrivée le Mercredi 12 Juin vers 17h, départ 16 Juin vers 17h.
Exemple d’une journée type durant la retraite :
8h - 9h30 Sadhana guidée par Helen : Yin, Chant, Méditation.
15 min Break
9h45 Atelier d’écriture créative et enseignement de sa méditation en petit groupe.
11h00 Copieux Brunch
12h45 - 15h15 Anatomie avec Thibaut : pathologie et publics spécifiques.
15min Break
15h30 - 16h30 Technique de l’utilisation des instruments dans la méditation sonore.
16h30 - 17h30 Pratique enseignement en groupe.
17h30 - 18h Pratique cloture de la journée guidée par Helen : Méditation, Yoga Nidra et Bain de sons.
18h30 Diner
20h - Temps libre, étude individuelle ou en groupe
L’hébergement et tous les repas sont compris dans le prix total de la formation.
Ci dessous le lieu de l’immersion :
LES PRÉREQUIS :
Cette formation est accessible à tous les professeurs de Yoga ayant déjà suivie une formation de Yin, et souhaitant approfondir leurs compétences d’enseignement.
Sous réserve d’être présent lors de l’immersion, d’avoir validé l’examen théorique et pratique chaque élève recevra son diplôme accrédité par Yoga Alliance de 60h de Yin Yoga.
⚠️ PLUS QUE 3 PLACES DISPONIBLES
LES TARIFS :
• La formation avec l’option chambre en dortoir (9 lits dans la chambre) : 1060€ Early Bird (acompte payé avant le 15 Mars) / 1170€ Full Price.
(détail du prix : 600€ la formation early bird ou 710€ full price + 460€ d’hébergement et repas).
• La formation avec l’option chambre triple/quadruple (3 ou 4 dans la chambre) : 1100€ Early Bird (acompte payé avant le 15 Mars) / 1210€ Full Price.
(détail du prix : 600€ la formation early bird ou 710€ full price + 500€ d’hébergement et repas).
• La formation avec l’option chambre double (2 personnes dans la chambre) : 1140€ Early Bird (acompte payé avant le 15 Mars) / 1250€ Full Price.
(détail du prix : 600€ la formation early bird ou 710€ full price + 540€ d’hébergement et repas).
Tarif Fidélité : 100€ de réduction sur la deuxième formation effectuée dans la même année (valable sur Fondations, Médecine Chinoise, et Expertise).
Tarif Cursus Complet : 100€ de réduction sur la troisième formation effectuée et ainsi la réalisation du cursus total Fondations + Médecine Chinoise + Expertise.
Tu te sens prêt.e à nous rejoindre ? Alors c’est partie ! 👇
