Cursus de formations de Yin Yoga
+ de 400 Yinsters formés ! Notre approche du Yin Yoga va au-delà du corps : le Yin comme un voyage intérieur ! On allie yoga fonctionnel, méditation et libération émotionnelle puisée dans la médecine chinoise, pour une progression harmonieuse et profonde à chaque étape du cursus.
FONDATIONS DU YIN : MODULE 1
Février / Mars 2026 : COMPLET (prochaine session en Octobre 2026)
Une formation ouverte à tous les curieux et passionnés du Yin Yoga. Ce module pose les bases pour intégrer la discipline avec des fondements solides qui permettront la transmission du Yin de façon safe, maitrisée, et inspirée. Un premier pas dans l’univers du Yin, que ça soit pour gagner en autonomie ou pour transmettre autour de soi. Aucune formation préalable nécéssaire.
YIN & MEDECINE CHINOISE : MODULE 2
AVRIL / MAI 2026 : Inscriptions en cours
Une formation 100% en ligne à destination des pratiquants et enseignants de Yin ayant déjà les bases de la discipline, et souhaitant approfondir leur connaissances en MTC pour être plus à l’aise avec le concept du Yin Yoga. Ce cursus approche la médecine chinoise dans une vision contemporaine, entre science et croyance. C’est la formation idéale pour apprendre à utiliser la médecine chinoise comme source inépuisable d’inspiration.
YIN & L’INTELLIGENCE DU CORPS : MODULE 3
Décembre 2025 / Janvier 2026 : inscriptions fermées
Une approche du Yin qui place le corps au centre de la pratique. Une formation 100% en ligne pour revenir à l’essence du Yin via l’exploration des ressentis physique, la créativité par le corps, le mouvement et le séquençage. Deviens un expert de ta discipline grâce à la maîtrise profonde de l’anatomie appliquée, à la richesse des variations proposées, et à la capacité de concevoir des séquences adaptées à tous les corps et besoins.
Temple des Rêveurs
Le Temple des Rêveurs est mon espace le plus intime.
Une plateforme que j’ai imaginée comme un refuge, un lieu où tu peux venir ralentir, déposer le bruit, et revenir à quelque chose de plus essentiel. Tu y trouveras des pratiques de Yin Yoga, des voyages sonores, des récits du soir… tout ce qui accompagne le repos et le passage vers la nuit. C’est un espace vivant, que je nourris chaque semaine avec de nouvelles pratiques, de nouvelles explorations. Un endroit pour te laisser guider, mais aussi pour te retrouver. Si mes formations t’apprennent, le Temple t’accompagne.
Pratiquer avec Helen
Helen enseigne des cours en studio sur la côte Basque, des événements ponctuels à Paris, et des retraites de Yoga un peu partout en France et dans le monde !
Tu peux également pratiquer avec Helen sur un de ses programmes en ligne, adaptée aux périodes de l’année !
PODCAST
Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.
L'ALMANACH DU YIN
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