L’intuition sous toutes ses formes dans la MTC

L’intuition est une boussole intérieure précieuse, mais comment savoir si elle est juste ? En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), elle ne se résume pas à un simple ressenti : elle s’exprime à travers trois dimensions de notre être.

  • Le Shen, l’intuition du cœur, qui apporte clarté et vision.

  • Le Po, l’instinct corporel, immédiat et viscéral.

  • Le Zhi, la sagesse profonde, ancrée dans notre être intérieur.

Chacune de ces formes joue un rôle différent dans notre façon de percevoir et d’interagir avec le monde.

Le Shen : le compas intérieur

Le Shen, lié au cœur, est cette lumière intérieure qui nous permet de discerner avec clarté. Quand il est équilibré, on ressent une certitude tranquille, une évidence qui guide nos choix. Mais si notre mental est trop agité, notre intuition devient floue et incertaine.

➡️ Une intuition claire et sereine vient souvent du Shen bien équilibré.

Le Po : l’instinct viscéral

Le Po, ancré dans les poumons, est notre instinct primaire. C’est lui qui nous envoie ces signaux immédiats : une tension dans le ventre face à un danger, ou au contraire une sensation d’évidence corporelle. Il ne réfléchit pas, il réagit.

➡️ Un Po équilibré nous connecte à nos ressentis, sans excès ni impulsivité.

Le Zhi : la sagesse innée

Le Zhi, logé dans les reins, représente notre force intérieure et notre confiance en la vie. Il nous aide à suivre notre chemin avec persévérance, même quand les réponses ne sont pas immédiates. Un Zhi affaibli entraîne doutes et peurs, tandis qu’un Zhi fort nous permet d’avancer avec assurance.

➡️ Le Zhi nous relie à une intuition profonde, celle qui nous guide sur le long terme.

Comment cultiver ces formes d’intuition ?

Si tu veux découvrir les pratiques concrètes pour équilibrer ton Shen, ton Po et ton Zhi, écoute l’épisode du podcast ! Helen te partage des outils simples pour affiner ton intuition et mieux l’intégrer dans ton quotidien et dans tes pratiques de Yin Yoga.

🎧 Écoute l’épisode maintenant :

Helen Watkins