Formation avancée Yin Yoga et l’intelligence du corps
Formation de 50 heures, 100% en ligne, reconnue par Yoga Alliance, pour les enseignants et pratiquants de Yin qui veulent dépasser les bases et explorer le corps dans toute sa complexité et son intelligence.
C’est le module idéal pour transformer ta compréhension du Yin, découvrir une richesse incroyable de variations posturales, apprendre à séquencer autrement et rendre chaque cours unique, créatif et profondément adapté à tous les corps. Une formation qui élève ton enseignement et ouvre de nouvelles perspectives dans ta pratique.
PROCHAINES DATES :
FIN D’ANNEE 2026
Bienvenue dans la maison du Yin Créatif, Fonctionnel et Émotionnel
Bienvenue dans la maison du Yin Créatif, Fonctionnel et Émotionnel
CETTE FORMATION EST POUR TOI SI :
• Tu es enseignant de Yin Yoga et tu souhaites aller au-delà des bases pour enrichir ton enseignement.
• Tu veux approfondir ta compréhension du corps (squelette, fascias, système nerveux, organes) dans une approche vivante et directement applicable au Yin.
• Tu aimerais te sentir plus confiant face aux pathologies les plus courantes (hanches, genoux, épaules) et savoir proposer à tes élèves des options adaptées, quelle que soit leur morphologie ou leur mobilité.
•Tu veux stimuler ta créativité autrement que par le choix d’un thème, en revenant à l’essence du Yin : le corps, le mouvement et l’exploration posturale.
• Tu veux découvrir de nouvelles façons de séquencer (Yinyasa, Deep Yin…) et repartir avec une multitude d’outils pour rendre chacun de tes cours unique et inspirant.
GRÂCE À CETTE FORMATION TU POURRAS :
• Explorer l’anatomie et les systèmes du corps (squelette, fascias, système nerveux, organes…) de manière concrète et directement reliée à la pratique du Yin.
• Comprendre les différences entre tension et compression, et accompagner tes élèves avec plus de sécurité et de justesse.
• Découvrir une richesse incroyable de variations posturales et de supports pour que chaque élève se sente pleinement à sa place.
• Développer ta créativité au-delà du thème, en construisant des séquences inspirantes grâce au corps, aux postures et à leurs associations.
• Poser tes questions en direct à Helen et Thibaut et bénéficier d’un accompagnement précis et personnalisé sur tes besoins d’enseignant.
• Maitriser de nouvelles méthodes de séquencing (Yinyasa, Deep Yin…) pour renouveler ton enseignement et garder ton inspiration vivante.
Deviens un enseignant de Yin expert : maîtrise le corps et ses subtilités, crée des séquences vivantes et inspirantes, accompagne tes élèves avec sécurité et justesse, et laisse une empreinte durable grâce à des pratiques profondément transformatrices.
LE PROGRAMME DÉTAILLÉ
YIN & L’INTELLIGENCE DU CORPS - 50H
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• Postures classiques et variations adaptées à tous les types de corps
• Postures et variations au mur
• Postures et variations avec la sangle
• Soutien et ajustements dans les postures
• Adapter les postures en fonction des limitations physiques et besoins spécifiques
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Anatomie révision des bases
Tension vs compression : quand et comment les utiliser
Système Nerveux, Système Circulatoire, Système Lymphatique, Système Urinaire
Squelette, muscles, organes
Comprendre le rôle des fascias, et de la mobilité dans la pratique
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Adapter les postures en fonction des limitations physiques et besoins spécifiques
Pathologies fréquentes : hanches, genoux, scapulaire
Prévention des blessures et options sécurisées
Accompagner les élèves hyperlaxes ou limités
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Deep Yin : méthodologie et pratique complète
Yinyasa (Yin flow) : méthodologie et pratique complète
Développer ta créativité au-delà du thème : Yin sensoriel, corps, postures et associations
Construire des séquences pour différents publics et besoins spécifiques
Yin au mur & Yin à la sangle : les particularités au coeur du séquencing
Le cours particulier en Yin : une approche thérapeutique
Le workshop en Yin : l’équilibre d’un cours plus long
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1 Live d’accueil et plongeon au coeur du séquencing en Yin avec Helen
1 Live FAQ Anatomie avec Thibaut
1 Live FAQ Yinyasa & Deep Yin avec Helen
1 Live de clôture : FAQ et accompagnement personnalisé
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Découverte et introduction aux principes de l’utilisation de la balle de massage en Yin
6 cours de Myo Yin pour expérimenter la méthode
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En parallèle de cette formation, vous aurez l’opportunité de rejoindre Helen pour un cours en ligne de Yin Yoga les lundis soirs.
Helen Watkins
Votre formatrice principale
Helen enseigne le Yin Yoga avec passion depuis de nombreuses années. Puriste dans son approche, elle s’attache à transmettre la tradition de Paul Grilley et Sarah Powers, tout en plaçant la créativité au cœur de son enseignement. Pour elle, il ne s'agit pas d’être créatif pour le simple plaisir d’innover, mais de construire des cours qui résonnent profondément avec les élèves, leur permettant d’explorer de nouvelles dimensions de leur pratique et de favoriser l’apaisement du système nerveux ainsi qu’un équilibre émotionnel durable.
Le thème, et la façon de le développer, occupe une place centrale dans sa pédagogie. À travers son cursus de 150 heures, Helen guide ses élèves à intégrer ces outils avec subtilité et profondeur, pour qu’ils puissent créer des cours à la fois impactants et fidèles à l’essence du Yin Yoga.
Thibaut Tran Van Tuat
Votre professeur d’Anatomie
Éducateur sportif diplômé d’état. Thibaut pratique le yoga depuis l’année 2000. Détenant différents diplômes dans le domaine. C’est en se perfectionnant sur les différentes approches corporelles qu’il se dirige vers la base de la connaissance du corps : l’anatomie. Après une solide formation auprès de Blandine Calais Cermain. Il devient formateur dans le domaine de la remise en forme, du yoga et discipline associées (pilates ect).
Son approche est ludique, fun et sans préjugés !
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Début officiel de la formation.
Accès aux premières vidéos à visionner en autonomie
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Live d’accueil, explication du déroulé de la formation et plongeon au coeur du séquencing en Yin avec Helen
Durée : 2 heures, 9h à 11h, accessible en replay
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FAQ Anatomie et Quizz en commun avec Thibaut. Avoir impérativement vu toutes les vidéos d’anatomie pour suivre ce live.
Durée : 2 heures, 9h à 11h, accessible en replay
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FAQ Vinyasa et Deep Yin avec Helen. Avoir impérativement visionné les videos de méthodologies et de pratiques avant ce live.
Durée : 2 heures, 9h à 11h, accessible en replay
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Live de clôture : dernière FAQ et accompagnement pour valider les Quizz de fin de formation et ainsi obtenir son diplôme
Durée : 2 heures, 9h à 11h, accessible en replay
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Deadline pour valider la formation : dimanche 1er février à 23h59 tous les quizz doivent être validés pour obtenir le diplôme.
LES PRÉREQUIS :
➣ Cette formation est accessible à tous les professeurs de Yoga ayant déjà suivie une formation de Yin, et souhaitant approfondir leurs compétences d’enseignement.
➣ Sous réserve d’avoir visionné toute la formation en ligne, et d’avoir validé les quizz, vous obtiendrez votre diplôme accrédité par Yoga Alliance de 50h de Yin Yoga.
LE TARIF:
•790€ pour la formation, l’accès au contenu assuré pendant 2ans*, le manuel, et le diplôme certifié Yoga Alliance.
*L’accès au contenu est conditionné à la validation de la formation. En cas de non-validation à la date butoir, une extension d’un mois pourra être obtenue moyennant 50 €. Sans validation, l’accès au contenu sera clôturé.
Tu as envie de suivre le cursus complet de 150h de Yin Yoga ? Sache que tu bénéficies de tarifs préférentiels :
Tarif fidélité : 100 € de réduction sur ta deuxième formation réalisée dans la même année.
La formation reviendra en fin d’année 2026
Le Yin Yoga est une discipline essentielle, puissante et subtile. Aujourd’hui, le monde a besoin de professeurs capables d’en révéler tout le potentiel. Seras-tu de ceux-là ?
