Cursus de formations de Yin Yoga
+ de 350 Yinsters formés ! Notre approche du Yin Yoga va au-delà du corps : le Yin comme un voyage intérieur ! On allie yoga fonctionnel, méditation et libération émotionnelle puisée dans la médecine chinoise, pour une progression harmonieuse et profonde à chaque étape du cursus.
FONDATIONS DU YIN : MODULE 1
Février / Mars 2026 : Inscriptions ouvertes
Une formation ouverte à tous les curieux et passionnés du Yin Yoga. Ce module pose les bases pour intégrer la discipline avec des fondements solides qui permettront la transmission du Yin de façon safe, maitrisée, et inspirée. Un premier pas dans l’univers du Yin, que ça soit pour gagner en autonomie ou pour transmettre autour de soi. Aucune formation préalable nécéssaire.
YIN & MEDECINE CHINOISE : MODULE 2
Prochaine session en 2026
Une formation 100% en ligne à destination des pratiquants et enseignants de Yin ayant déjà les bases de la discipline, et souhaitant approfondir leur connaissances en MTC pour être plus à l’aise avec le concept du Yin Yoga. Ce cursus approche la médecine chinoise dans une vision contemporaine, entre science et croyance. C’est la formation idéale pour apprendre à utiliser la médecine chinoise comme source inépuisable d’inspiration.
YIN & L’INTELLIGENCE DU CORPS : MODULE 3
Décembre 2025 / Janvier 2026 : inscriptions débutent mi-octobre
Une approche du Yin qui place le corps au centre de la pratique. Une formation 100% en ligne pour revenir à l’essence du Yin via l’exploration des ressentis physique, la créativité par le corps, le mouvement et le séquençage. Deviens un expert de ta discipline grâce à la maîtrise profonde de l’anatomie appliquée, à la richesse des variations proposées, et à la capacité de concevoir des séquences adaptées à tous les corps et besoins.
Qui suis-je ?
Helen est enseignante et formatrice de Yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont de véritables expériences holistiques, pensées en fonction des saisons, des méridiens de la médecine chinoise, et parfois accompagnées de sonothérapie et de contes immersifs qui font voyager l’esprit. Si vous aimez les voyages introspectifs et les rituels favorisant le repos et l’endormissement, la voix douce d’Helen apaisera, votre cœur et votre esprit.
Pratiquer avec Helen
Helen enseigne des cours en studio sur la côte Basque, des événements ponctuels à Paris, et des retraites de Yoga un peu partout en France et dans le monde !
Tu peux également pratiquer avec Helen sur un de ses programmes en ligne, adaptée aux périodes de l’année !
PODCAST
Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.
L'ALMANACH DU YIN
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