Comment bien choisir sa formation de yoga ?
Tu envisages de te former au yoga, mais face à la multitude d’offres, tu ne sais plus trop vers quoi te tourner ? C’est normal. Choisir une formation, c’est un engagement personnel, financier et énergétique. Voici quelques repères essentiels pour t’aider à faire un choix aligné.
🎓 1. Choisir un format adapté à ta réalité
Chaque format a ses avantages :
En ligne : pratique et flexible, mais demande de l’autonomie, et rend plus difficile la sensation de faire partie d’une communauté.
En immersion : intense et transformateur, permet de ne penser qu’au Yoga pendant le temps de la formation, mais énergivore et demande de tout assimiler très très vite.
Hybride : bon compromis entre souplesse et expérience collective, mais ça demande de faire de la place dans son quotidien pour l’apprentissage.
Demande-toi : De quoi j’ai besoin pour apprendre dans de bonnes conditions ?
🌿 2. Rencontrer l’équipe pédagogique
Assister à un cours ou une masterclass.
Échanger lors d’un appel découverte.
Lire ou écouter leurs contenus.
Le feeling avec les enseignant·es est souvent aussi important que le programme lui-même.
🧘♀️ 3. Revenir à tes besoins personnels
Avant de comparer les avis, pose-toi :
Pourquoi ai-je envie de me former ?
Qu’est-ce qui est non négociable pour moi ? (valeurs, rythme, budget, ambiance…)
Ce qui a fonctionné pour d’autres n’est pas forcément ce qui te conviendra.
⚠️ 4. Attention aux idées reçues
Un petit groupe n’assure pas toujours plus d’attention. Une formation ce n’est pas un cours particulier.
Une formation populaire ne veut pas dire qu’elle est faite pour toi. Chaque personne a des envies et attentes différentes, reviens vers ce qui est important pour toi.
Le marketing bien rodé ne remplace pas une transmission authentique. Parfois, ce n’est pas un signe de l’univers, mais juste du bon marketing !
Garde l’œil critique, même quand c’est bien présenté.
🎧 Pour aller plus loin, écoute l’épisode de podcast : « comment choisir sa formation de Yoga ? Le guide SOS ! »
Viens l'écouter pour approfondir cette réflexion/
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